2026-03

高齢の親が最近痩せてきたと感じたら要注意。低栄養やフレイルの原因と、高齢者の体力低下を防ぐ食事のコツを体験談を交えて解説。離れて暮らす家族ができる食事サポートの方法も紹介します。

高齢の親が「最近食べにくそう」と感じたら要注意。噛む力が弱くなった高齢者の食事問題と、宅配弁当の選び方を体験談をもとに解説。やわらか食・ムース食の違いや失敗しないポイントも紹介します。

母が糖尿病と診断されたのは、もう10年以上前のことです。当時は「薬を飲んでいれば大丈夫」と思っていました。でも年齢を重ねるにつれ、食事の管理がだんだん難しくなってきました。88歳になった今、母は一人で実家に暮らしています。私が顔を出せるのは...